為貫徹落實(shí)《健康中國(guó)行動(dòng)(2019-2030年)》和《國(guó)家衛(wèi)生健康委疾控局關(guān)于開(kāi)展2019年“世界卒中日”宣傳活動(dòng)的通知》等文件要求,響應(yīng)國(guó)家衛(wèi)健委腦防委的號(hào)召,全國(guó)腦卒中宣傳周活動(dòng)我院任在進(jìn)行中,今日我院卒中中心以神經(jīng)內(nèi)科為主導(dǎo)與酒泉市肅州區(qū)老年養(yǎng)護(hù)院心怡康醫(yī)院舉辦了腦卒中健康大講堂活動(dòng),深入人心的開(kāi)展以“遠(yuǎn)離卒中,從健康生活開(kāi)始”為主題的系列腦卒中防治宣傳活動(dòng)。
我院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師溫世斌主任為大家講解了腦卒中的識(shí)別與防治,溫主任強(qiáng)調(diào),卒中具有高發(fā)病率,高死亡率,高致殘率的特點(diǎn),一旦發(fā)生卒中會(huì)給個(gè)人及家庭帶來(lái)沉重負(fù)擔(dān)。他反復(fù)呼吁要從健康生活開(kāi)始,要注意腦卒中的危險(xiǎn)因素,如三高,吸煙,酗酒等。同時(shí)科普急性腦卒中的早期識(shí)別的小竅門--“中風(fēng)120”即“1”代表“看到1張不對(duì)稱的臉”?!?”代表“查兩只手臂是否有單側(cè)無(wú)力”?!?”是代表“聆聽(tīng)講話是否清晰”。如出現(xiàn)上述癥狀,要警惕中風(fēng)的危險(xiǎn),在黃金4.5小時(shí)內(nèi)盡快到醫(yī)院。我院是國(guó)家腦防委認(rèn)證的高級(jí)卒中中心,在第一時(shí)間前來(lái)就診能讓更多的腦卒中患者受益。
對(duì)人的健康和壽命來(lái)講,人的生活方式和行為的影響占60%,環(huán)境因素占17%,遺傳因素占15%,醫(yī)療條件的改善只占8%。我院腦心健康管理師張美榮講了十個(gè)網(wǎng)球四個(gè)一的飲食原則,帶著飲食五個(gè)誤區(qū)的問(wèn)題,使得大家了解如何合理飲食。
● 一個(gè)網(wǎng)球大小的肉類
● 兩個(gè)網(wǎng)球大小的主食
● 三個(gè)網(wǎng)球大小的水果
● 四個(gè)網(wǎng)球大小的蔬菜
?即每天1個(gè)雞蛋
?1小把堅(jiān)果
?1斤牛奶
?1副撲克牌大小的豆腐
預(yù)防為主,科普先行,遠(yuǎn)離卒中,你我同行!近十年,腦卒中一直高居我國(guó)居民死因首位,且患病人數(shù)逐年上升。據(jù)統(tǒng)計(jì),我國(guó)目前每年約有240萬(wàn)人新發(fā)卒中,110萬(wàn)人死于卒中,給社會(huì)和家庭造成了沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。讓我們科普千家萬(wàn)戶,加強(qiáng)一級(jí)預(yù)防趨勢(shì),從改變不良生活開(kāi)始,控制腦卒中的危險(xiǎn)因素遠(yuǎn)離卒中!